纯天然自制地瓜干
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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1小时以上
| 切墩(初级)
地瓜
适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好地瓜
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步骤2/4
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地瓜洗净削皮,切成细条,放入蒸锅蒸熟,蒸8分钟就可以,取出放凉
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步骤3/4
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放凉后摆入烤盘,进烤箱上下火150度,大概烤1个小时,烤箱功率不一样,地瓜大小不一样考的时间都不一样,时间仅供参考
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最后一步
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这是成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-16
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