客家土豆粉蒸红烧肉的做法

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客家土豆粉蒸红烧肉

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一道偏台式客家小菜，下酒(◐o◑)下饭都是挺能挑起人食欲的菜肴。福建客家人聚居于闽西，早些年因交通的不便利土豆少见于客家人的餐桌。随着交通网络的发达，土豆这种高淀粉的食材得到客家人的喜爱，作为主要食材开始用于各种肉类烹至过程中。本道菜属红烧肉与粉蒸肉的结合体，口感香而不油腻。

食材清单加入采购清单

五花肉 500g

、

土豆 300g

、

小葱 1根

、

蒜瓣 2粒

、

八角 2粒

、

香叶 5片

、

五香粉 1汤匙

、

生抽 2抽盖

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
五花肉洗净下姜片与香叶各两片白煮至熟，起锅用凉水浸泡两分钟。切矿泉水瓶盖大小备用。(记得凉水浸泡噢)
步骤2/15 点击查看大图
撒上少许五香粉，腌制几分钟。然后去准备土豆和大料。
步骤3/15 点击查看大图
土豆切成拇指大小正方形块，用清水冲去表层淀粉滤干水备用。
步骤4/15 点击查看大图
准备好八角、香叶、冰糖、蒜、葱备用。
步骤5/15 点击查看大图
蒜要切片，那样容易炒香及在焖煮过程中大蒜素与肉的融合。更容易被食客所吸收。
步骤6/15 点击查看大图
小葱切段用刀背拍成葱蓉状备用。
步骤7/15 点击查看大图
开工，锅烧六分热下适量油。
步骤8/15 点击查看大图
下大料炒香。
步骤9/15 点击查看大图
把腌制好的五花肉下锅翻炒，放入两瓶盖酱油继续炒至金黄色。
步骤10/15 点击查看大图
下土豆块继续翻炒。
步骤11/15 点击查看大图
加入适量水小火焖煮10-15分钟，水不宜过多，微微浸没锅中食材即可。
步骤12/15 点击查看大图
焖煮五分钟后下拍好的葱段。
步骤13/15 点击查看大图
放葱段的同时撒入少许白胡椒粉。
步骤14/15 点击查看大图
十分钟左右撒入适量五香粉，葱花少许，加大火收汁。
最后一步点击查看大图
最后起锅，撒入葱花。粉嫩而不油腻的土豆粉蒸红烧肉出锅了。这时候，咱是不是该走一个了？哈。干了。

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

全过程不用添加淀粉，土豆经过充分的焖煮释放出淀粉，在小火焖煮的过程中与五花肉充分融合，十分钟的焖煮使淀粉与五花肉的融合恰到好处。

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发布于 2016-11-15

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