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南瓜玉米粥

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金娃儿

玉米和南瓜营养丰富，并且味道甘甜，最重要的是如果工作繁忙，可以提前将食材准备出来，变成“快餐”
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜
、
玉米
、
冰糖 3-4块
、
清水 适量
、
葡萄干
烹饪步骤
小贴士

如果工作繁忙，或者生活节奏比较快，累了的时候不想做饭的时候，可以将打好的玉米浆封存在食品袋里冻起来，必要的话南瓜块也可以速冻，但是冻后的味道不是特别新鲜了，不过个人觉得这样要比外面的快餐有营养！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-13

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