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米汤老南瓜糖水

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安琪美食家

这是一款秋冬润燥滋补佳饮，南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，米汤含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，能够保护胃粘膜、帮助消化，滋补养生。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
老南瓜 500g
、
大米 200g
、
冰糖 20g
、
水 700ml
烹饪步骤
小贴士

1.由于南瓜本身带有甜味，所以不需要额外加很多糖。 2.南瓜最好不与羊肉同食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-13

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