冬日暖身：养生的红糖生姜蜜饯/糖腌生姜
生姜蜜饯是一款美味果脯，其主要原料生姜，是一种对健康十分有益的食物，有滋补、防腐杀菌、利尿和驱寒的作用。天气变冷了，做一款养生的红糖生姜蜜饯来暖身确实是个不错的选择，步骤也不复杂，大家可以试试。
-
步骤1/7
点击查看大图
选择表面无疤痕、品质较好的生姜（最好是嫩姜，内部无粗纤维）刷洗干净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
生姜不需去皮，直接切成薄片。注：生姜切成约0.2cm--0.3cm的片状比较合适，太薄的话成品容易卷曲，太厚则不好入味。
-
步骤3/7
点击查看大图
姜片放入锅中，加入红糖和蜂蜜，开中火翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
待红糖融化后，加入100g清水，转小火慢慢炖煮。期间要不时地上下翻拌。
-
步骤5/7
点击查看大图
炒到锅里水基本收干、姜片表面出现颗粒状红糖结晶时关火，用余温让水分继续挥发，直到蜜饯变得比较干燥、呈现粉粉的感觉。
-
步骤6/7
点击查看大图
将蜜饯盛出，放入密封盒内凉透便可食用。
-
最后一步
点击查看大图
即便一次吃不完也不要紧，放在密闭容器内可以保存很久哦。
1、配料中红糖和蜂蜜的量可根据个人口味调整。
2、炖煮过程要全程小火，避免蜜饯变糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-12
红糖生姜蜜饯/糖腌生姜的其他做法
红糖生姜蜜饯/糖腌生姜的相关分类
红糖生姜蜜饯/糖腌生姜的相关推荐
-
无糖荞麦馒头（1：1配比）
28547人看过 -
驱寒祛湿的醋泡仔姜，酸甜爽口，夏天多吃
156373人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#冻豆腐酸菜五花肉炖粉条
165212人看过 -
100个吐司练习No.30巨好吃的可可奶酥吐司
17345人看过 -
五香酱牛肉
3226658人看过 -
超级美味的家庭版酱牛肉
583696人看过 -
香辣孜然鸡心
32470人看过 -
教你做开胃又解馋的五香萝卜干#吃出健康，解决假胖#
229083人看过 -
#女神野餐记#酱卧鸡蛋
185808人看过 -
炒木耳
198502人看过 -
虎皮蛋糕卷
166466人看过 -
南瓜馒头
57852人看过
