红枣姜母茶
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随着天气转凉，开始畏寒。生姜驱寒，红枣补血，所以起意做这红枣姜母茶。 红枣姜母茶可预防感冒，暖宫，治疗痛经，预防手脚冰凉。适合体质偏寒者，体质偏热应少食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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枸杞洗净，生姜洗净切末备用，红枣洗净晾干切丁或者薄片，若是嫌麻烦，也可以买超市现成的干枣片。
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步骤2/4
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红枣丁添加适量清水，大火煮开，转小火继续煮20分钟左右至红枣软烂。
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步骤3/4
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加生姜末及枸杞，喜欢姜味可以多加些生姜，大火煮10分钟左右。
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最后一步
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加老红糖或者黑糖，小火煮至粘稠，装入容器储存即可。
小贴士
1.食材的用量没有太多讲究，根据自己的口味喜好，进行调整即可。
2.此茶制作时还可添加桂圆干。
3.饮用时也可添加蜂蜜，水温不要超60度，以免破坏营养成分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-12
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