烧茄子土豆泥
浏览 19286 · 收藏 59
厌倦了茄子炖土豆,于是想到了新搭配。茄子比较吸油,但是此种做法只需正常炒菜量的油就可以,土豆相当于淀粉餐可以当主食。少油低脂很适合减肥哦。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
土豆切四块后放开水中煮,煮熟后盛出,用叉子压成泥(因为配茄子吃,所以没有放调料)
-
步骤2/4
长茄子切块儿,用盐腌一下,拧出多余水分。蒜切片
-
步骤3/4
热油后,放入蒜爆香,放入茄子,翻炒。加适量酱油继续翻炒。然后加适量水,再加少许糖。
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2016-11-11
换个做法
烧茄子土豆泥的其他做法
烧茄子土豆泥的相关分类
烧茄子土豆泥的相关推荐
-
茄汁大虾
31065959人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#炒猪皮
107420人看过 -
葱花千层饼
217905人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5835225人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8610376人看过 -
凉拌茄子
21152485人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
529918人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10174894人看过 -
蒜蓉淋生菜
1625546人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6091781人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2239590人看过 -
葱烧豆腐
321430人看过