豆腐菌菇海参汤(一人份)
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家里买了好大一袋即食海参, 要我直接吃还是有点发怵。 但是次次都吃海参蒸蛋都吃腻了。 海参本身没什么味道, 所以要和其它食材搭配才能发挥出风味。 豆腐的鲜嫩,菌菇的鲜美, 和海参搭配在一起, 一人一碗正好吃掉一支小海参。
营养分析
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11克
17克
18克
223
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2016-11-11
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