番茄牛肉汤
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这道番茄牛肉汤,汤浓味美、酸甜适口,是丰富家庭餐桌的一道健康菜,也是我家宝宝最爱喝的汤,每次做这道番茄牛肉汤,用这个汤来泡米饭,他都可以吃两大碗!番茄酸酸甜甜的味道,老少皆喜欢吃!番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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牛肉买回来后,洗净切成小块儿备用!
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步骤2/14
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锅中放入冷水,然后放入牛腩、姜片、料酒。煮开后撇去浮沫。
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步骤3/14
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捞出牛肉,在水龙头下反复清洗2遍,洗掉牛肉上的浮末,再捞出来控干水份备用!
步骤4/14
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发布于 2016-11-10
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