南瓜菜龙
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南瓜菜龙,比传统的肉龙吃起来更健康。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先和面,醒面,这个时间把南瓜擦成细丝,擦完的丝放在菜板上用刀切几刀,南瓜丝太长卷面的时候会把面扎破。南瓜丝用盐、生抽、椒盐和葱花拌匀。
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步骤2/3
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把面擀成薄饼,把南瓜丝均匀铺在面饼上,然后从一头卷起,边缘和两头都封上口。不好意思,忘了拍下图片,对这菜龙感兴趣的朋友可以关注我,我过几天做了给大家拍下清楚的步骤图片。
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最后一步
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整个菜龙放进蒸锅蒸20分钟,出锅稍微晾凉一些切成段就可以了。
小贴士
绵绵甜甜的南瓜菜龙很适合减肥的朋友,也非常适合老人和孩子吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-09
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