红豆银耳糖水
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在我去广西玩的那周,每次去餐馆,无论大小,都有糖水卖,绿豆的,红豆的……,品种多样,凉凉的甜甜的,好喝。不过南方的糖水对我来说还是太甜。今儿在家给自己动手做糖水,特地放了红糖和红枣,味道真不错。
营养分析
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1克
21克
117克
540
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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红豆洗干净,泡一晚;银耳加水泡开洗净,撕成小块;所有材料放电饭锅内,加适量清水,选择煮粥键就行。
小贴士
我用了三个煮粥程序,大家可以根据自己的情况做调整,只要红豆和银耳都软烂就行了。凉后冰箱里,冷藏呢味道更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-07
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