家常炖黑鱼
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虽然我炖的有点碎了,但是味道⁽⁽ଘ棒̌棒̌哒̌ଓ⁾⁾(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)请忽略我的刀功和这个菜不怎么太好看的卖相,只是想把方法分享给大家
营养分析
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28克
113克
19克
736
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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葱姜蒜切片,黑鱼清理好后在背上用刀划几道便于入味(鱼在市场买的时候可以请卖家帮忙收拾干净)
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步骤2/7
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锅内放入色拉油后,加入葱姜蒜爆锅底
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步骤3/7
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放入黑鱼,煎炒至两面金黄
步骤4/7
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发布于 2016-11-06
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