杂粮豆浆
一杯暖暖的豆浆,温暖胃,温暖心。 米伴侣里面包含了各种杂粮,我平时蒸米饭、煮粥、打豆浆时候经常用,比较方便省事。没有的话可以自己搭配各种豆子、燕麦、小米、糙米、黑芝麻等等。 我的破壁机没有加热功能,所以要先煮豆子。当然,你要是有带加热功能的破壁机或豆浆机,可以省去煮豆子的步骤。
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步骤1/6
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黄豆和杂粮提前一晚泡发。
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步骤2/6
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冷水下锅,将黄豆和杂粮一起煮熟。盛出备用~
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步骤3/6
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红枣去核。
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步骤4/6
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将黄豆、杂粮、红枣放入破壁机中。加入800毫升左右热水(85℃)
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步骤5/6
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中高速打至细腻顺滑即可。
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最后一步
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清晨,一杯暖暖的豆浆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-05
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