鸡胸丸子什锦蒸面
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健身狗的高蛋白低卡健身早餐。 冬天了,6点多的清晨外面天还没亮,拍照效果实在不好,亲们见谅!
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食材清单
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30-60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
250g
、
鲜面条
100g
、
姜
适量
、
胡萝卜
适量
、
玉米粒
适量
、
豌豆
适量
、
鸡蛋
1个
、
十三香粉
适量
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
番茄酱
2勺
、
橄榄油
少量
烹饪步骤
-
步骤1/15
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准备好主要食材。
-
步骤2/15
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鸡胸肉洗净,剔除白色筋膜,和姜一起剁成鸡肉泥。
-
步骤3/15
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在剁好的鸡肉泥里打入一个鸡蛋,加适量的十三香粉,盐和鸡精。
步骤4/15
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展开全部15个步骤
发布于 2016-11-04
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