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红烧带鱼

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蓝色忧郁xrdf

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   掌勺(高级)
带鱼
、
葱
、
姜
、
青蒜
、
芹菜
、
八角
、
白糖
、
盐
、
食用油
、
青椒
、
老抽
、
料酒
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-11-02

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