低脂鸡胸肉的N种吃法(三)芝香鸡肉松
天阴了好久,今天醒来有阳光,这样的早晨一碗白粥配上肉松就很好。
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉切丁,加盐,料酒,生姜(当然你也可以放五香八角桂皮花椒等等香料),冷水下锅,煮开后撇去浮沫,再煮三分钟,适量视鸡块大小调整,煮熟就行,煮老了也没什么影响
-
步骤2/7
点击查看大图
取出沥干,可以用厨房纸压一压水分
-
步骤3/7
点击查看大图
放进料理机打十秒,感觉打多了太碎,大家可以根据自己家的搅拌机调节。
-
步骤4/7
点击查看大图
将打好的鸡胸肉蓉倒入不粘锅,我没有放油,尝一下肉松的味道,适量加糖,盐,或者生抽,五香粉等调味,一边中火翻炒去掉多余的水分,直到肉肉变得酥松
-
步骤5/7
点击查看大图
最后加入炒熟的黑芝麻翻炒,根据个人口味也可以加海苔,咖喱,甜椒粉等等。。。
-
步骤6/7
点击查看大图
放凉后装瓶咯
-
最后一步
点击查看大图
偷偷告诉你,拌沙拉也很好吃哦,因为每块水果蔬菜上都会沾上肉的味道哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-01
芝香鸡肉松的相关分类
芝香鸡肉松的相关推荐
-
日售5000份的东莞网红燕麦雪饼!免烤!一次成功
91387人看过 -
好吃的全麦吐司
242260人看过 -
香菇虾皮蒸肉饼
4134人看过 -
免揉|无糖无油的40%全麦吐司,减肥的小伙伴看过来~
1283242人看过 -
紫薯饼
19699人看过 -
秘制红豆卷
28915人看过 -
自制红豆馅 红豆沙 豆沙包馅儿 (电饭煲版)蜜豆馅
584975人看过 -
【变厨神】麻婆豆腐 吃不到别人豆腐、那就吃自家麻婆豆腐~
1299624人看过 -
鸡蛋仔
4009344人看过 -
半熟芝士
225314人看过 -
全麦吐司也柔软(中种法)
550181人看过 -
健康营养主食_南瓜全麦发面饼
54108人看过