山药茯苓芡实粥
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健脾养胃，益肾安神，对于肠胃不好的人是很不错的选择。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把提前泡发的莲子、芡实先上锅煮，这次没有泡，多煮了一会；
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步骤2/3
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在煮莲子、芡实的时候，把糯米洗净加上茯苓粉拌匀备（可防止煮的过程中茯苓粉不溶于水而漂浮起来）；
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最后一步
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芡实、莲子煮好后，放入糯米、茯苓和山药，大火
小贴士
茯苓粉一定要和洗净的糯米一起拌匀后，再放入锅中，不然煮开后茯苓不溶于水而漂浮起来，也比较难喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-30
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