烤箱烤红薯
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零食^_^^_^^_^
营养分析
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2克
5克
115克
458
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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红心红薯
3个
烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯洗净去皮!
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步骤2/3
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用油纸包好两头用锡纸裹紧,这样可以保留水分!220度上下火烤40分钟左右!时间是根据红薯的大小来定的,烤到20分钟左右时把油纸打开再烤这样可以使表面的糖分凝固!^_^
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最后一步
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确认红薯是否烤好了,用手去捏捏,软了即可以啦!^_^^_^
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-28
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