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红糖小米粥-迷迭香

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迷迭香Rosemary

小米，养胃圣品。据《本草纲目》记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而小米与红糖搭配更能益气补血，尤其对女性身体健康有好处。在红糖小米粥中加入红枣，既养胃，又补气，颜值和口味更是让人喜欢，周末下班煮一锅，没有暖气也不怕冷啦！
食材清单 加入采购清单
小米 200克
、
红枣 100克
、
红糖 50克
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1. 红枣表皮褶皱多，可以用软毛刷子洗干净哦！ 2. 红枣一定要切碎再放进粥里煮，整个的红枣煮后营养不会完全融进粥里哒！ 更多精彩美食视频与菜谱，关注微信公众号:迷迭香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-28

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