南瓜茯苓燕麦粥
南瓜茯苓燕麦粥，补脾胃，滋气力，养生保健。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
-
步骤4/6
点击查看大图
煮至八成熟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
茯苓可以买茯苓粉，这样煮就方便很多，冰糖可以酌情加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
南瓜茯苓燕麦粥的其他做法
南瓜茯苓燕麦粥的相关分类
南瓜茯苓燕麦粥的相关推荐
-
清蒸鱼
2890013人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美，又白又浓无腥味技巧
254272人看过 -
猪肝菠菜汤
1374204人看过 -
家里有宝宝的快安排‼️健脾养胃 易消化
58683人看过 -
白菜豆腐汤
10098410人看过 -
#旅行中的美味#秋藕黑米粥
166448人看过 -
猪肚包鸡
961340人看过 -
#好吃不上火#糖炒板栗
9477212人看过 -
#打工人的健康餐#简单易做，营养美味的西兰花鸡丁饭
163423人看过 -
四珍糕(健脾养胃）
89078人看过 -
3分钟正养自己-明目滋阴汤
134234人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15658027人看过
