是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
柚子皮—番茄烩西兰花的做法 点击查看大图

柚子皮—番茄烩西兰花

浏览 8561 · 收藏 25
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

猫妈的日常

很喜欢柚子皮的味道，小时候奶奶家有棵柚子树，一到收获的季节就有吃不赢的柚子，于是老妈经常会用柚子皮加辣椒的腌制成酱菜，超好吃！ 酱菜虽好吃但盐份也高，纳摄入过多容易水肿，加上减肥期间需少油、低盐……于是就用冰箱里现有的食材做了这道菜，柚子皮吸收了番茄和其它蔬菜的香、味，一口咬下去汤汁流出来，幸福感瞬间爆表！O(∩_∩)O~~
营养分析 查看详情

7克
39克
48克

324
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 3朵(90g)
、
番茄 1个（100g）
、
卤五香豆干 20g
、
柚子皮 15g
、
洋葱 30g
、
盐 2g（可不放）
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-24

换个做法

柚子皮番茄烩西兰花的其他做法

柚子皮番茄烩西兰花的相关分类

夏天 绿豆汤 清热去火吃什么 梭子蟹 绿豆沙 罗氏虾 更多

柚子皮番茄烩西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许