油菜心糙米田园粥
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每天吃大量的蔬菜才能让我有安全感……减肥的亲们可多喝粥,饭改成粥热量减半!
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
一般青菜容易熟,快煲好的是时候再放进锅中比较合适,但本人比较懒、嫌麻烦就一起煲了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-24
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