烤箱版糖炒栗子
21克
4克
41克
364
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/7
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用清水洗净
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步骤2/7
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用刀或者剪刀，割一个大口子
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步骤3/7
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烤盘铺上锡纸，切好的栗子放到烤盘里，预热烤箱200度烤制15分钟，栗子会预热裂开
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步骤4/7
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取出烤盘在栗子上刷一层瓜籽油，（不要用花生油），使每一个栗子表面都均匀刷上油，再烤制10分钟。
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步骤5/7
.蜂蜜加点清水拌匀，取出烤盘，用毛刷沾上糖水，刷在栗子表面。尤其注意要刷在栗子的裂口处。
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步骤6/7
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刷好蜂蜜水以后，继续放进烤箱，烤8分钟即可。
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最后一步
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我把它们都剥了。
烤制时间根据板栗的大小而定的。
蜂蜜根据个人喜欢调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-23
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