减脂便当—彩椒西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/5
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掰成小朵用盐水浸泡5分钟后洗净
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步骤2/5
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切好
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步骤3/5
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水烧沸彩椒下锅焯1分钟，捞出过遍凉水
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步骤4/5
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西兰花焯1-2分钟、捞出过遍凉水
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最后一步
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装入便当盒中即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-23
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