清蒸罗飞鱼
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减肥期间,吃鱼是最好的,鱼肉脂肪不高,而且蛋白也是比较丰富的
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
罗飞鱼处理好,洗干
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步骤2/3
在鱼上放适量的盐,料酒,葱,姜,麻辣鲜,生抽,腌制,为了让鱼入味,我腌制了差不多2个小时
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最后一步
之后,把鱼放入蒸箱里蒸10-20分钟,就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-22
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