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咖喱鸡肉饭 宝宝健康食谱

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宝宝辅食达人原创

咖喱味一直是我比较喜欢的味道 咖喱炒饭、咖喱牛肉等等…… 每次在外面吃咖喱鸡肉饭 总是觉得没有自己做的好吃 真的自恋的不要不要的 今天要做一款适合宝宝的咖喱饭 手艺要求不高 好做好吃还管饱 你会不会一发不可收拾的爱上它 今天带给大家的咖喱鸡肉饭，浓郁的咖喱酱汁包裹着胡萝卜和土豆，还有松软嫩滑的鸡肉和香菇，搭配可爱的小白兔饭团，宝宝们一定食欲大开光盘的！！ 咖喱有很多种香辛料，有刺激食欲开胃的功能，1岁以上的宝宝是可以少量吃的哦。
营养分析 查看详情

9克
12克
21克

207
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 60g
、
鸡腿肉 40g
、
胡萝卜 40g
、
洋葱 20g
、
香菇 20g
、
咖喱块 5-8g
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

重要提示：汤汁可以多留一点，拌在米饭里给宝宝吃，非常的开胃哦！！还可以加小半碗的牛奶和1勺自制花生酱同煮，这样味道更好哦！ ◆还可以用米饭的模具凹各种好看的造型来搭配，提升宝宝吃饭的乐趣。 是不是特别简单易学、有营养呢，直接搞定了一餐，如果你还没有给宝贝做过，赶紧做起来吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-21

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