营养早餐
因为台风全市停工、停业、停课，听同事说昨天附近的面包店、超市里的面包和蔬菜全售空了……！！ 今天早餐可以慢慢做。。。黄色是暖色，看上去有种很舒适眼前一亮的感觉，好久没吃煎蛋了，做个无油水煎蛋满足下自己。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好鸡蛋、西兰花、甜椒、山楂（山楂是摆盘时加的所以没入镜）
-
步骤2/6
点击查看大图
甜椒切好上锅蒸2分钟（也可跟西兰花一起水煮）
-
步骤3/6
点击查看大图
水烧沸西兰花煮1-2分钟后，倒点热水过边凉水
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅放一点水烧沸
-
步骤5/6
点击查看大图
打入鸡蛋水煎2-4分钟左右（可根据个人爱好加长或缩短时间）
-
最后一步
点击查看大图
所有食材装盘即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-21
营养早餐的其他做法
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
-
营养早餐-香煎土豆饼
-
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#方便快捷的营养早餐～橄榄滑蛋吐司
-
营养早餐三明治
-
#中小学生营养餐#营养早餐/芹菜叶鸡蛋饼
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
#520，美食撩动TA的心！#营养低脂早餐
126777人看过 -
营养早餐
26160人看过 -
营养早餐
44524人看过 -
奶香玉米面粗粮松饼（超快一分钟早餐）
71209人看过 -
营养早餐
4734人看过 -
营养早餐
26417人看过 -
营养早餐
14000人看过 -
#巨下饭的家常菜# 高中生80天营养早餐，天天不重样
392528人看过 -
南瓜丝饼【美味营养早餐】
334149人看过 -
美味早餐厚松饼
1695398人看过 -
营养早餐
17283人看过 -
营养早餐
19455人看过
