营养早餐
因为台风全市停工、停业、停课，听同事说昨天附近的面包店、超市里的面包和蔬菜全售空了……！！ 今天早餐可以慢慢做。。。黄色是暖色，看上去有种很舒适眼前一亮的感觉，好久没吃煎蛋了，做个无油水煎蛋满足下自己。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好鸡蛋、西兰花、甜椒、山楂（山楂是摆盘时加的所以没入镜）
-
步骤2/6
点击查看大图
甜椒切好上锅蒸2分钟（也可跟西兰花一起水煮）
-
步骤3/6
点击查看大图
水烧沸西兰花煮1-2分钟后，倒点热水过边凉水
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅放一点水烧沸
-
步骤5/6
点击查看大图
打入鸡蛋水煎2-4分钟左右（可根据个人爱好加长或缩短时间）
-
最后一步
点击查看大图
所有食材装盘即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-21
营养早餐的其他做法
-
营养早餐-香煎土豆饼
-
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
-
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#风味独特的营养早餐～双色橄榄贝果
-
#美味开学季#饺子给孩子的营养早餐，馅料想不好吃都难
-
营养美味的布里奶酪法棍早餐#法国天然奶酪挑战赛#
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
营养早餐
44419人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
176303人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1298
185855人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1953321人看过 -
美味早餐厚松饼
1695153人看过 -
营养早餐
19388人看过 -
南瓜丝饼【美味营养早餐】
333863人看过 -
营养早餐
17115人看过 -
早餐蔬菜卷
576275人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#娃娃菜烧豆腐
1408022人看过 -
营养早餐
21504人看过 -
早餐不知道吃什么，一定要试试这个太阳蛋土豆饼！
396747人看过
