广东老火靓汤-南北杏菜干益肺汤
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白菜干性味甘、平,入肺、胃经,有润肺燥,清肺胃热的功用,南北杏则平喘止咳润肺,陈皮理气去痰。现在秋天的天气喝最好。做法简单方便。
营养分析
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116克
104克
80克
1765
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用
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步骤2/4
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将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
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步骤3/4
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将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-10-20
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