紫薯山药糕
浏览 23.4万 · 收藏 2973 · 学做 8
秋季必吃“延寿三宝”：紫薯、山药、蜂蜜 山药总是在秋天给我们带来一些凉意的同时，也带来一些小小的惊喜，肉质细嫩的她，所含的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，经常食用可健身强体、延缓衰老，是当之无愧的“延寿之宝”，带着我们身体所需的16种氨基酸和大量的蛋白质，又能益肾气，健脾胃，和高颜值的紫薯更是“延寿抗衰老”的绝佳组合。让我们在落英缤纷时，轻松hold住你的盛世美颜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
处理紫薯。紫薯去皮洗净后，切成小块放入碗中，将碗放入进微波炉，启动微波火力，20分钟。
-
步骤2/6
点击查看大图
制紫薯泥。趁热把蒸好的紫薯压成泥，将 20克牛奶加5克糖放微波炉加热10秒，倒入紫薯泥拌匀。
-
步骤3/6
点击查看大图
制山药泥。趁热把蒸好的山药压成泥，加入10克糖粉拌匀。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-10-19
换个做法
紫薯山药糕的其他做法
紫薯山药糕的相关分类
紫薯山药糕的相关推荐
-
凉拌白菜
4303471人看过 -
素食记～清炒腐竹
14992496人看过 -
桂花紫薯山药糕
969246人看过 -
奶香紫薯饼
488594人看过 -
广式萝卜糕
159759人看过 -
#餐桌上的春日限定#醋溜白菜
4142228人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16827218人看过 -
#人人能开小吃店#软糯补气血早餐粥山药红枣大米粥
367096人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
282610人看过 -
紫薯山药糕
185440人看过 -
紫薯糯米饼
6492487人看过 -
宝宝辅食：胡萝卜米糕+鸡胸肉丸子
47424人看过
