日常早餐--你的生活理应精致
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国庆旅行回来后,我突然觉得自己平时生活得很糟糕,生活习惯不够好,生活不够精致,于是下定决心要改一改这坏毛病,所以要求自己每天做早餐,从小事做起。
营养分析
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13克
23克
152克
757
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
小红薯
3根
、
红薯叶
200克
、
包菜
100克
、
干辣椒
3根
、
蒜
适量
、
葱
适量
、
奇异果
1个
、
红提
5个
、
豆干
2块
、
小红萝卜
1根
、
香肠
20克
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
用电饭煲煲粥,米,水,红薯一起放进去,水开后就打开盖子,让它一直煮;
-
步骤2/6
豆干,香肠,红萝卜都切成丁,然后混合在一起炒,只加盐就好;
-
步骤3/6
热锅,放入干辣椒,蒜片,葱一起爆香,再放入包菜,稍微炒一下就可以了,加一点点醋,叶子更脆;
步骤4/6
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发布于 2016-10-18
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