五香牛肋条的做法
牛肋条是牛肋骨中间的条状肉，肥瘦相间，肉质鲜嫩，不管是红烧、炖、烧烤都很美味
51克
108克
7克
917
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/4
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将冷冻的牛肋条放入冷水中解冻至完全软化，注意：不要用热水或者温水解冻。解冻好的牛肋条切割成块状备用。牛肋条用五香粉，盐巴腌制10-20分钟备用，鹌鹑蛋用热水煮熟备用。
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步骤2/4
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锅内热油，放入牛肋条翻炒，直至变成金黄色。
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步骤3/4
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锅中倒入适量的清水，炖5分钟
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最后一步
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然后全部倒入炖汤锅中，放入鹌鹑蛋继续炖半小时，即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-17
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