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芹香鲍鱼粥

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梦蝶de庄周

给儿子熬的芹香鲍鱼粥美味可口，营养丰富！PS:鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
食材清单 加入采购清单
鲍鱼 五只
、
芹菜 一把
、
葱头 一棵
、
大米 适量
、
味事达酱油 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

注意，鲍鱼壳是好东西别丢弃，可放入一起熬粥炖汤。鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝，滋阴壮阳的作用，可用于医治头晕眼花，高血压及其它类症。

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发布于 2016-10-15

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