土豆红薯披萨的做法

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土豆红薯披萨

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没有面粉没法做披萨？减肥减脂不能吃披萨？没有烤箱做不了披萨？我来个大家一个完美的解决方案，简单快捷低脂营养，快get起来

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

土豆 400g

、

红薯 400g

、

番茄 2个

、

青椒 4支

、

鸡蛋 2个

、

玉米粒适量

、

水淀粉适量

、

盐少许

、

黑胡椒粉适量

、

浓汤宝半块

、

生抽一汤匙

、

自己喜欢的任何肉或蔬菜

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆红薯改刀上锅蒸至筷子可以轻松扎透，然后放在保险带中压成泥混合
步骤2/9 点击查看大图
番茄改刀
步骤3/9 点击查看大图
青椒改刀
步骤4/9 点击查看大图
热锅冷油煸炒番茄直至出汁
步骤5/9 点击查看大图
放入圣女果干和浓汤宝
步骤6/9 点击查看大图
倒入水淀粉和生抽炒至成番茄膏
步骤7/9 点击查看大图
在平底锅中加少许油并把土豆红薯泥压成边缘厚中间薄的饼状
步骤8/9 点击查看大图
均匀涂抹番茄酱
最后一步点击查看大图
剩下的看各位喜欢什么食材了，平铺于饼上将鸡蛋倒在食材上撒上黑胡椒粉，加盖闷到鸡蛋凝固，饼可以在锅中晃动即可

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

这道披萨一定要用平底锅并保持全程小火，大家也可加入自己喜欢的各种食材，鸡蛋换成马苏里拉也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-15

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