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营养豆渣饼

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花儿妈咪

每次打豆浆会剩下很多豆渣，不浪费的原则是我们优良传统！能为家人准备爱心早餐也成为了一种习惯的小幸福！
“营养是健康的起点”
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榨豆浆过滤下的豆渣
、
鸡蛋 一个
、
胡萝卜 适量
、
土豆 适量
、
黑芝麻 一汤匙
、
面粉或玉米面 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

原谅第一次发菜谱没有每一步的照片，下次一定记得！不是很重口味的菜其实不需要添加很多调味料，每个食材本身就有味道！释放你自己的味蕾慢慢体会，你会发现其中的道理！让那么多食物添加剂和调味料黑化了味蕾，怎么会真正懂得食物的营养和味道！希望身边所有的人都健康饮食！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-13

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