爆炒孢子甘蓝
浏览 47971 · 收藏 207
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
孢子甘蓝,原产于地中海,是北美国家的重要蔬菜之一,国内并不常见,取适量,差不多一盘,清洗干净。
-
步骤2/3
点击查看大图
清洗干净后,用刀在上方切十字花,用水焯一下。泡好的木耳备用。
-
最后一步
点击查看大图
葱花蒜瓣辣椒爆锅,然后下入煮好的孢子甘蓝,由于比较厚,不是快熟的菜,所以多炒一会再放入木耳。后放调料,全熟以后可以出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-12
换个做法
爆炒孢子甘蓝的其他做法
爆炒孢子甘蓝的相关分类
爆炒孢子甘蓝的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#芒果布丁
197968人看过 -
三高人一定喜欢凉拌木耳洋葱
19391人看过 -
红烧牛骨
626256人看过 -
喜迎元旦——辣卤鸭翅
119737人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
5986334人看过 -
#女神野餐记#毛豆玉米汁
164797人看过 -
凉拌金瓜
55946人看过 -
自制减肥菜——凉拌菜花木耳
1003005人看过 -
#我的2024年夜饭#蒜泥白肉
177934人看过 -
#秋天怎么吃#爆好吃~香辣牛百叶
1902562人看过 -
香烤玉米
502142人看过 -
自制珍珠奶茶|日食记
9549335人看过