减肥餐青椒釀肉
没有故事。晚餐,只是想少吃点,结果……
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步骤1/9
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食材准备好,因为只有一小块肉,就将就用了,反正只是作小菜
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步骤2/9
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肉馅剁好加入葱花、玉米淀粉、酱油、胡椒粉、盐
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步骤3/9
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搅拌均匀
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步骤4/9
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塞入小青椒,特地选的小青椒
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步骤5/9
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热锅倒入橄榄油
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步骤6/9
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油热后放入青椒,最好把肉馅的一面先贴锅煎,然后用锅铲把青椒压平,均匀受热
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步骤7/9
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煎至两面起皮即可出锅啦
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步骤8/9
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迫不及待咬了两口,真是香喷喷,好吃看得见,哈哈哈哈哈
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最后一步
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又来了碗乱炖面条,这食量,说好的减肥呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-12
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