西班牙海鲜饭-迷迭香
西班牙位于欧洲西南部,西临大西洋,南靠地中海,是一个海产丰富的国家。提起西班牙,一长串的形容词唰地涌到嘴边,热情、浪漫、奔放、好客,仿佛提起了西班牙,脑中就响起了火热的西班牙音乐。火爆的足球场,优雅的教堂,独一无二的艺术博物馆,多元化的国家培养了国民热情开放的性格,又或许是人们火热的内心才建造出了如此多彩的国度,于是在这片美丽的土地上,出现了一道能充分展示西班牙风格的菜肴:西班牙海鲜饭。
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步骤1/23
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大米、鱿鱼、青口、虾、腊肠、番茄、红甜椒、黄甜椒、柠檬、洋葱、藏红花、白葡萄酒、鸡汤等备料
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步骤2/23
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彩椒洗净去籽
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步骤3/23
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彩椒切丁
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步骤4/23
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洋葱切丁,腊肠切片
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步骤5/23
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鱿鱼除去内脏和嘴部软骨,撕去表面红色的膜后切圈备用
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步骤6/23
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番茄切十字刀
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步骤7/23
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番茄开水烫后去皮,切丁备用
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步骤8/23
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柠檬对半切开后,切成瓣状
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步骤9/23
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大虾开背去虾线,剪虾须,洗净沥干备用
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步骤10/23
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平底锅内倒入一点橄榄油,中火炒香洋葱
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步骤11/23
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2、3分钟后炒至洋葱变透明,倒入蒜蓉和欧芹碎一起翻炒
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步骤12/23
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倒入彩椒丁略炒3分钟后至彩椒变软
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步骤13/23
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倒入番茄块炒至番茄出汁
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步骤14/23
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倒入生大米和藏红花继续翻炒2分钟
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步骤15/23
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倒入白葡萄酒翻炒
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步骤16/23
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倒入腊肠翻炒至酒气挥发
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步骤17/23
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待酒气挥发后倒入鸡汤,汤要完全把米浸没
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步骤18/23
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水开后转小火焖15-20分钟,不要翻动,等汤汁大部分被米粒吸收掉
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步骤19/23
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将所有海鲜均匀地铺在饭上,用锅铲轻轻按压至海鲜半埋在饭中
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步骤20/23
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加盖小火焖4分钟
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步骤21/23
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开盖后小火3分钟,之后挤入柠檬汁,摆上柠檬和欧芹叶/香菜装饰
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步骤22/23
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盛盘
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最后一步
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热情饱满的西班牙海鲜炒饭出炉!
1. 海鲜要仔细处理干净,去除脏东西哦!青口要扯掉系带,刷洗干净~
2. 柠檬汁能有效提鲜及去除海鲜的腥味,依个人口味酌情添加哦!
3. 藏红花是最重要的配料,缺了这个,就不能被称作西班牙海鲜饭啦!
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发布于 2016-10-12
西班牙海鲜饭的其他做法
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