减肥食谱之剩饭妙用——青菜皮蛋粥 超级简单的早餐食谱
浏览 26.2万 · 收藏 3124 · 学做 4
这段日子开始减肥了，所以开始戒肉，本来想做皮蛋瘦肉粥的，也只能不放肉改成青菜了。一个大碗放一个皮蛋加5片青菜叶，简简单单的10分钟早餐，比麦片粥美味哦。再加个包或者油条，真的很满足啊！剩饭不要倒掉哦，第二天还能做早餐呢！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好：剩饭适量；生菜叶5片；皮蛋一个；盐适量。这些材料真的是超容易准备的，掐指一算，不足3元便能准备到。
-
步骤2/4
剩饭加冷水下锅大火烧开，量自己控制哦。
-
步骤3/4
烧开之后转中火煲，这个时候其实可以加入皮蛋了，剩饭要煲10分钟左右才会开始烂，皮蛋也要煲10分钟左右味道才会融合到粥里面；
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-10-11
换个做法
青菜皮蛋粥的相关分类
青菜皮蛋粥的相关推荐
-
早餐必备10分钟搞定的简单营养瘦肉皮蛋粥
487271人看过 -
皮蛋粥
57920人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5966697人看过 -
简易版皮蛋粥
13059人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4534411人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鲜虾皮蛋粥
149365人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48185017人看过 -
皮蛋粥（松花蛋粥）
84092人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4810107人看过 -
银耳雪梨羹
9707284人看过 -
山药枸杞鸡汤
16221951人看过 -
好吃到爆的吮指烤羊排
2918811人看过
