酥炸鱿鱼圈的做法 点击查看大图

酥炸鱿鱼圈

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孩妈美食

鱿鱼有N种做法，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。酥炸鱿鱼圈，味道好吃却做法简单。
营养分析 查看详情

19克
48克
14克

420
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼圈 200克
、
面包糠 若干
、
葱 1段
、
姜 1片
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 适量
、
白胡椒粉 1克
、
料酒 1小勺
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

油不可太热或是太凉，太热则容易炸糊。太凉又容易使食物吃油影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-10

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