闺蜜教我做的汤，小孩喝了补钙，大人喝了抗衰老
闺蜜教我做的汤，小孩喝了补钙，大人喝了抗衰老，天气转凉，把这道菜分享给你的亲爱的朋友吧。
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步骤1/7
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准备好材料，姜，葱花，料酒，棒骨，毛薯
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步骤2/7
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挑出质量好的毛薯
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步骤3/7
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把棒骨用热水去血水，冲洗干净
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步骤4/7
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毛薯洗净，去皮切块
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步骤5/7
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在锅里加入适量的水，放入棒骨和姜片
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步骤6/7
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在锅里加入适量的水，放入棒骨和姜片
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最后一步
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大功告成！猪棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等胶原蛋白能够增强人体制造血细胞的能力，促进人体新陈代谢的功能从而起到抗衰老的作用，小孩老人用了好处都很大。
秋季养生，宜清淡、温补。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-10
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