秋季山药花生养生豆浆
又是一季寒露季，山药吃起来，山药即是美食又是中药，恰逢老公受伤，可以休息，老家山药又大逢上市，回家拿的，纯生态无污染，既补身又营养。一向不喜欢喝浆类的老公，连喝两碗，还连招呼我给家人带
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步骤1/5
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山药洗净，黄豆我是提前晚上洗净浸泡好的，花生我是提前一小时洗净浸泡好的，这张图那个冰糖没拍上
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步骤2/5
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山药去皮，切丁，去皮后的山药有点滑。因为俩人都是病号，冰糖两颗就够了，喜欢甜一点的可以根据个人口味添加。
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步骤3/5
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倒入豆浆机，添水
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步骤4/5
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启动五谷豆浆键
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最后一步
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今天身体不适，加两个现成的小面包
山药洗净去皮切丁，黄豆提前洗净浸泡，我是晚上提前洗净浸泡的，花生提前一小时洗净浸泡。山药放一截截就好了，家里山药太多了，尝试多放山药，减少黄豆花生等量也不行，会糊。。山药太粘太膨胀，对山药
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-10
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