轻断食减肥之葡萄燕麦酸奶杯
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轻断食减肥第二天！早上运动完还是要对自己好一点哦！营养健康又减肥
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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葡萄洗净 最好用盐水泡一泡 我用的陕西户太八号葡萄超级甜而且没有核
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步骤2/6
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一层酸奶一层燕麦的倒入 这个是非油炸的有果仁
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步骤3/6
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准备工作 水果自选其他也行
步骤4/6
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发布于 2016-10-10
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