牛油果雪梨汁
女儿非常喜欢喝这款果汁，雪梨：牛油果=3:1，这样的果汁口味和口感都是很棒的！非常营养健康的一杯果汁！
16克
7克
129克
645
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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雪梨去皮、去核、切小瓣。
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步骤2/5
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牛油果一定要挑选成熟的。成熟牛油果表皮是深褐色，捏上去不会很硬，如果捏上去很软那可能熟过了或坏了！牛油果去皮去核备用。
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步骤3/5
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原汁机压榨出雪梨汁。没有原汁机就用料理机打碎了过滤掉果肉。
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步骤4/5
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雪梨汁倒入牛油果肉中，料理机打碎至浓稠！
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最后一步
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榨好的果汁尽快喝完会比较营养哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-06
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