玉米粥
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因为男朋友饱腹便秘所以才煮的,只吃了一次就好罗,玉米粥能通便减肥,更重要是好吃
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
第一步,先把米泡半个小时,把玉米剥好。
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最后一步
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先把米放在锅里用冷水煮沸,然后倒入玉米煮半个小时,(记得水放多一些)等粥差不多快熟的时候用汤勺搅上五分钟,之后盛出来冷一会,等粥不烫嘴的时候放入蜂蜜。如果是晚上煮粥喝对通便会更加好!
小贴士
0~2岁的小孩别给吃蜂蜜的,因为蜂蜜细菌小婴儿抵抗不了,可以加冰糖。我是用电饭煲煮的,用砂锅煮的应该更加好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-06
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