牛油果的简易吃法
一直听说牛油果营养价值高,适合做宝宝辅食,但一个牛油果太大宝宝吃不完又不易保存,用剩下的牛油果拌白糖当作面包伴侣非常不错!!
15克
2克
12克
171
千卡
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步骤1/6
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挑选一个成熟的牛油果,皮深绿偏黑,捏起来有点软的是食用的最佳时机。
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步骤2/6
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用刀以牛油果核为中心点将果实划一圈,然后用手轻轻一拧就分成两半了。
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步骤3/6
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将果肉挖出压成泥
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步骤4/6
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加入少许白糖搅拌均匀
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步骤5/6
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完成!
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最后一步
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可以涂面包,很像奶油的口感!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-06
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