电饭锅版红豆牛奶西米露
红豆牛奶西米露里面的红豆和牛奶,这两种食材的营养价值都比较高。有养颜补气,宜于吸收,营养丰富。而且花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质,可以促进脑细胞发育和增强记忆的功能
-
步骤1/10
点击查看大图
准备做红豆西米露的食材
-
步骤2/10
点击查看大图
将薏米、红豆、花生、燕麦用水洗干净
-
步骤3/10
点击查看大图
浸泡四个小时左右
-
步骤4/10
点击查看大图
加入清水和薏米、红豆、花生、燕麦和冰糖一起放入电饭锅里关盖,煮二十分钟左右
-
步骤5/10
点击查看大图
大火烧开放入西米煮十五分钟左右,关火闷几分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
这时,把西米捞出来,用冷水冲一遍
-
步骤7/10
点击查看大图
这时粥已经煮好,放入牛奶和西米煮开断电,焖五分钟左右
-
步骤8/10
点击查看大图
红豆牛奶西米露煮好了
-
步骤9/10
点击查看大图
牛奶的甜香,西米的Q弾
-
最后一步
点击查看大图
非常好喝,不仿试一试
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-05
牛奶西米露的相关分类
牛奶西米露的相关推荐
-
山药板栗桂花露#秋日养生这样吃#
155639人看过 -
#助力高考营养餐# 酸辣开胃的蒜泥白肉
252246人看过 -
豆腐
13722人看过 -
#“酒”是要开心#辣白菜嫩豆腐汤面
209396人看过 -
好吃不油腻的蒸米粉肉
22956人看过 -
#嗨fun暑假#抗炎姜黄芒果奶昔
165093人看过 -
热红豆沙西米露
162545人看过 -
老坛酸菜鱼#餐桌上的春日限定#
3916573人看过 -
#加油 法国# 芹菜炒虾仁
145088人看过 -
秒杀路边摊的章鱼小丸子
614556人看过 -
#养生打卡#佛跳墙(家庭版)
183289人看过 -
茄汁里脊肉
449262人看过