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洋参虫草花鸡汤

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瑗瑗baby

秋天下过雨后天气渐渐转凉，可以煮锅鸡汤来补补秋天里的虚燥，暖胃益气
营养分析 查看详情

19克
46克
34克

465
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡肉 200g
、
洋参 5g
、
虫草花 10g
、
桂圆 10g
、
大红枣 1颗
、
枸杞 10g
、
芡实 30g
、
清水 800ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-04

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