西洋参红枣鸡汤
西洋参有清热、解毒、补心益气的功效,而鸡则有补血、补肾的效用,西洋参炖鸡汤有一股天然的温补功效,特别适合给怀孕初期1-3个月、体质虚弱的孕妇补胎用
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千卡
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步骤1/8
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备齐材料,鸡清洗干净斩块
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步骤2/8
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鸡块放入沸水中焯水,去掉血水捞出待用
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步骤3/8
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所有的材料(盐除外)放入大炖盅中
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步骤4/8
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炖锅中加入水至刻度,放入搁架
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步骤5/8
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炖盅放入锅中,加入清水没过食材
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步骤6/8
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接通电源,用功能键选择骨头汤功能,按开始自动烹饪,默认时间2个小时
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步骤7/8
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烹饪结束,炖好的清鸡汤,味道非常鲜美,喝的时候用适量的盐调味,若感觉油腻,可将鸡汤表面的油脂撇出;
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最后一步
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成品图
西洋参用量不可多,一天不可超5克,忌食萝卜和饮茶
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发布于 2017-06-18
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