清炒西兰花
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花菜类有益健康，简单易做，味道也不错。
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
大蒜三瓣、西兰花一棵
烹饪步骤
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步骤1/1
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西兰花洗净切块，开水煮一分钟淋干，大蒜切末，油热后下锅，炒出蒜香味后西兰花下锅，加适量盐，蚝油少许，翻炒三四分钟即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-03
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